Как рассчитать календарь месячных?

Укажите первый день последней менструации и обычную длину цикла — калькулятор покажет, какой сегодня день цикла, когда ожидать следующие менструации и где проходит фертильное окно.

Калькулятор показывает задержку — что это значит?

Задержка считается от ожидаемой даты, а она зависит от длины вашего цикла. Сдвиг на несколько дней бывает от стресса, болезни, перелёта или нагрузки. Если задержка больше недели, есть вероятность беременности или цикл сбивается регулярно — это повод показаться гинекологу.

Какой цикл считается нормальным?

Обычно длина цикла составляет 21–35 дней. Регулярность важнее точной длины. Значительные отклонения и нерегулярность стоит обсудить с гинекологом.

Можно ли использовать фертильное окно как способ контрацепции?

Нет. Овуляция смещается от стресса, болезни и нагрузки, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению несколько дней — поэтому календарный метод ненадёжен. Способ контрацепции подбирают с врачом.

Насколько точен прогноз?

Расчёт приблизителен и точнее при регулярном цикле. При нерегулярном цикле даты будут смещаться — тогда важнее наблюдение у врача.

Как перенести даты в календарь телефона?

Нажмите «Скачать для календаря телефона» — браузер соберёт файл .ics с ожидаемыми датами на полгода. Файл формируется прямо на вашем устройстве, введённые даты никуда не отправляются.

Календарь месячных (калькулятор цикла)

Укажите первый день последней менструации и длину цикла: калькулятор покажет, какой сегодня день цикла или сколько дней задержки, фазы ближайшего цикла и даты на полгода вперёд.

Первый день последней менструации Длина цикла, дней

Длина цикла — от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Если она каждый месяц разная, возьмите среднюю: расчёт останется ориентировочным.

Результат носит информационно-ознакомительный характер и не является диагнозом или медицинской рекомендацией. Точную оценку даёт врач на очной консультации.

Подробнее в статье Календарь месячных: как вести и считать цикл Читать статью →

Частые вопросы

Как рассчитать календарь месячных?: Укажите первый день последней менструации и обычную длину цикла — калькулятор покажет, какой сегодня день цикла, когда ожидать следующие менструации и где проходит фертильное окно.
Калькулятор показывает задержку — что это значит?: Задержка считается от ожидаемой даты, а она зависит от длины вашего цикла. Сдвиг на несколько дней бывает от стресса, болезни, перелёта или нагрузки. Если задержка больше недели, есть вероятность беременности или цикл сбивается регулярно — это повод показаться гинекологу.
Какой цикл считается нормальным?: Обычно длина цикла составляет 21–35 дней. Регулярность важнее точной длины. Значительные отклонения и нерегулярность стоит обсудить с гинекологом.
Можно ли использовать фертильное окно как способ контрацепции?: Нет. Овуляция смещается от стресса, болезни и нагрузки, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению несколько дней — поэтому календарный метод ненадёжен. Способ контрацепции подбирают с врачом.
Насколько точен прогноз?: Расчёт приблизителен и точнее при регулярном цикле. При нерегулярном цикле даты будут смещаться — тогда важнее наблюдение у врача.
Как перенести даты в календарь телефона?: Нажмите «Скачать для календаря телефона» — браузер соберёт файл .ics с ожидаемыми датами на полгода. Файл формируется прямо на вашем устройстве, введённые даты никуда не отправляются.

Цикл сбивается или беспокоит?

Нерегулярный цикл, боли, изменения — повод показаться врачу. Гинеколог «Превенции» поможет разобраться в причине.

Приём гинеколога → +7 912 938-68-84

Записаться на приём

Клиника «Превенция», Нижневартовск, ул. Ленина, 28. Оставьте имя и телефон. Администратор перезвонит и подберёт время.

Или позвоните: +7 912 938-68-84

Другие бесплатные инструменты

Подбор чек-апа Подобрать / Навигаторы Какие анализы сдать Подобрать / Навигаторы К какому врачу Подобрать / Навигаторы Калькулятор ИМТ Питание и вес Калькулятор калорий Питание и вес