Калькулятор хлебных единиц (ХЕ)
Рассчитайте количество хлебных единиц в порции продукта по весу и содержанию углеводов. 1 ХЕ ≈ 12 г углеводов.
Содержание углеводов на 100 г указано на упаковке продукта или в таблицах питательной ценности.
Результат носит информационно-ознакомительный характер и не является диагнозом или медицинской рекомендацией. Точную оценку даёт врач на очной консультации.
Частые вопросы
- Что такое хлебная единица (ХЕ)?
- Хлебная единица — условная мера для подсчёта углеводов в питании, прежде всего при сахарном диабете. В России за 1 ХЕ обычно принимают 10–12 г углеводов; в нашем калькуляторе используется значение 12 г.
- Как рассчитать ХЕ в продукте?
- Нужно знать вес порции и количество углеводов на 100 г продукта (с упаковки или из таблиц). Углеводы в порции = вес × углеводы на 100 г ÷ 100, затем делим на 12 — получаем ХЕ.
- Сколько ХЕ можно съедать в день?
- Это индивидуально и зависит от типа диабета, возраста, веса, активности и схемы лечения. Суточное количество ХЕ и распределение по приёмам пищи определяет лечащий врач.
- Влияют ли ХЕ на дозу инсулина?
- Да, при инсулинотерапии дозу часто рассчитывают на количество ХЕ, но коэффициенты индивидуальны. Подбирать и корректировать дозу инсулина может только врач — калькулятор для этого не предназначен.
Нужна помощь с питанием при диабете?
Подсчёт ХЕ и дозу инсулина подбирает только врач. Гинеколог-эндокринолог «Превенции» поможет разобраться с углеводным обменом и питанием.
Записаться на приём
Клиника «Превенция», Нижневартовск, ул. Ленина, 28. Оставьте имя и телефон — администратор перезвонит и подберёт время.
Или позвоните: +7 912 938-68-84