Вечкасова Янина Михайловна
Специалист по модификации образа жизни (Health Coach) · специалист по функциональному интегративному питанию
Консультирует по вопросам функционального питания, модификации образа жизни, психологической коррекции пищевого поведения и физической активности в рамках здорового образа жизни.
Образование и квалификация
- • Специалист по функциональному интегративному питанию — диплом о профессиональной переподготовке (250 ч), ООО «ПЛС» (Preventage Lifestyle School), Москва, 2020
- • Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению (Health Coach) — диплом о профессиональной переподготовке (520 ч), ООО «ПЛС», Москва, 2021
- • Продвинутые психологические, консультативные и коучинговые технологии для модификации образа жизни — повышение квалификации (120 ч), ООО «ПЛС», Москва, 2021
Консультирует в рамках здорового образа жизни без права оказания медицинских услуг. Материалы носят информационно-ознакомительный характер и не заменяют консультацию врача.
Материалы автора
- Сухость влагалища и лазерное омоложение, Нижневартовск
- Удаление папиллом лазером в Нижневартовске
- Боль при мочеиспускании у женщин: Нижневартовск
- Анализы на ИППП: когда сдавать в Нижневартовске
- Анализы перед беременностью в Нижневартовске: что сдать
- Биохимия крови: что показывает анализ в Нижневартовске
- Общий анализ крови: как читать результат в Нижневартовске
- Хеликобактер пилори: какой анализ выбрать в Нижневартовске
- Бессонница: что делать, если не уснуть в Нижневартовске
- ХГЧ по неделям беременности в Нижневартовске
- Как узнать пол ребёнка: приметы и методы, Нижневартовск
- ДПО при беременности: что это и когда делать
- Когда уходят в декрет: сроки больничного, Нижневартовск
- Невралгия тройничного нерва в Нижневартовске
- Онемение рук и ног в Нижневартовске
- Частое мочеиспускание: причины в Нижневартовске
- Болит грудь перед месячными в Нижневартовске
- Нерегулярный цикл: причины сбоя, Нижневартовск
- Норма билирубина в крови: справка, Нижневартовск
- Норма холестерина по возрасту в Нижневартовске
- Норма креатинина в крови по полу — Нижневартовск
- Норма мочевины в крови: справочник значений
- Норма мочевой кислоты в крови в Нижневартовске
- Норма триглицеридов в крови у взрослых — Нижневартовск
- Описторхоз в Нижневартовске: симптомы, диагностика, анализы
- Приливы при климаксе: что делать, Нижневартовск
- Тянет низ живота у женщин в Нижневартовске
- Выпадение волос у женщин: причины, Нижневартовск
- Задержка месячных при отрицательном тесте — Нижневартовск
- Фолиевая кислота при беременности: дозировка Нижневартовск
- График базальной температуры: как вести в Нижневартовске
- Хлебные единицы: как считать ХЕ, Нижневартовск
- К какому врачу обратиться в Нижневартовске
- Дефицит калорий для похудения: расчет в Нижневартовске
- Как выбрать чек-ап: с чего начать, Нижневартовск
- Какие анализы сдать для здоровья — Нижневартовск
- Норма пульса по возрасту: сколько ударов, Нижневартовск
- Норма сна по возрасту: советы для Нижневартовска
- Во сколько лет наступает менопауза: признаки
- Анализы на паразитов: что сдать в Нижневартовске
- Гомоцистеин: зачем сдавать анализ, Нижневартовск
- Идеальный вес: здоровый диапазон — Нижневартовск
- Индекс HOMA-IR: как рассчитать в Нижневартовске
- Как рассчитать ИМТ: нормы и смысл, Нижневартовск
- Как рассчитать овуляцию и фертильные дни — Нижневартовск
- Как рассчитать срок беременности и роды: Нижневартовск
- Календарь месячных: как вести и считать цикл
- Норма артериального давления по возрасту — Нижневартовск
- Норма калорий в день: как рассчитать
- Нормы анализов крови: справочник, Нижневартовск
- Сколько белка нужно в день: нормы, Нижневартовск
- Сколько воды нужно пить в день: нормы в Нижневартовске
- Лазерная гинекология в Нижневартовске: кому подходит метод
- Боль в шее: причины и лечение в Нижневартовске
- Головная боль напряжения в Нижневартовске
- Грыжа позвоночника без операции — Нижневартовск
- Как убрать живот: причины и помощь врача
- Недержание мочи у женщин в Нижневартовске
- Боль в пояснице в Нижневартовске: причины и что делать
- Цистит: симптомы, лечение и когда к урологу в Нижневартовске
- Головокружение в Нижневартовске: причины, опасность и помощь
- Как похудеть без диет в Нижневартовске
- Мигрень в Нижневартовске: симптомы и лечение
- Межрёберная невралгия в Нижневартовске: симптомы
- Молочница: причины, симптомы и лечение в Нижневартовске
- Остеохондроз: симптомы, причины и лечение в Нижневартовске
- Простатит: признаки и лечение в Нижневартовске
- Защемление седалищного нерва в Нижневартовске
- Лазерное интимное омоложение в Нижневартовске
- PRP-терапия при боли в спине в Нижневартовске
- PRP‑терапия при недержании мочи у женщин в Нижневартовске
- PRP‑терапия в неврологии: возможности в Нижневартовске
- Молекулярный тест на аллергию ALEX2 в Нижневартовске: цена
- Чек-ап организма в Нижневартовске: состав и цена
- Д-димер и тест на тромбофилию в Нижневартовске
- ДНК-тест для питания и веса в Нижневартовске
- Ферритин в Нижневартовске: норма, дефицит, где сдать анализ
- Гликированный гемоглобин HbA1c в Нижневартовске
- Какие анализы сдать при усталости в Нижневартовске: список
- ТТГ в Нижневартовске: норма, где сдать и цена
- Витамин D в Нижневартовске: норма, дефицит, где сдать анализ
- 5 продуктов-провокаторов воспаления в Нижневартовске: список
- Аллергия или непереносимость в Нижневартовске
- Хроническое воспаление в Нижневартовске: тест Иммунохелс
- Кандида и пищевая непереносимость: анализ в Нижневартовске
- Пищевая непереносимость и лишний вес в Нижневартовске: связь
- Пищевая дезадаптация в Нижневартовске: тест ImmunoHealth
- Пищевая непереносимость в Нижневартовске: как проверить
- Почему правильное питание не работает в Нижневартовске
- Гирудотерапия в Нижневартовске: сеансы и цены
- Акции клиники «Превенция» в Нижневартовске
- Дуоденальное зондирование в Нижневартовске: анализ желчи
- Генетический тест MyGenetics в Нижневартовске
- Гинекология в Нижневартовске: приём в клинике Превенция
- Иммунохелс в Нижневартовске: тесты пищевых антигенов крови
- Капельницы и айви-терапия в Нижневартовске
- Коктейль Майера в Нижневартовске: состав и цена
- Кольпоскопия в Нижневартовске: подготовка и цена
- Лазерное омоложение в гинекологии в Нижневартовске: цена
- Неврология в Нижневартовске: приём и лечение
- Нутрициология в Нижневартовске: приём
- Анализы на паразитов в Нижневартовске: какие сдать и цены
- Приём врача-невролога в Нижневартовске: как записаться
- Прием уролога в Нижневартовске: осмотр в «Превенция»
- Процедурный кабинет в Нижневартовске: уколы и капельницы
- Урология в Нижневартовске: приём уролога-андролога и цены
- Дуоденальное зондирование: как проходит и сколько длится
Онлайн-консультация с Яниной
Разберите питание, сон, нагрузку и повседневные привычки. Составьте вместе с Яниной посильный план изменений без жёстких диет.